Tatiana Santiago ne s’est jamais considérée comme mince, mais pendant longtemps son poids est resté dans la norme.
En 2020, sa vie a changé. La perte de son fils a été un véritable choc pour elle et elle a commencé à manger pour soulager la douleur.
À la fin de l’année, le poids de Tatiana avait dépassé les 200 kilos et elle s’est retrouvée piégée dans un cercle vicieux : stress, crises de boulimie et apathie.
Elle n’avait pas réalisé à quel point ce mode de vie l’avait envahie jusqu’au jour où elle s’est regardée dans le miroir et ne s’est pas reconnue. C’est à ce moment-là qu’il a décidé de changer.
La première étape a été l’activité physique. Cela a commencé par de longues promenades puis nous sommes allés à la piscine. Petit à petit, il apprend à aimer le mouvement et son corps répond positivement à ses nouvelles habitudes.
La deuxième étape a consisté à éliminer les aliments malsains, même si nous les apprécions. Elle a éliminé les aliments transformés et les aliments riches en glucides de son alimentation.
Les résultats ne se sont pas fait attendre. En janvier 2023, Tatiana avait perdu près de 100 kilos. Mais bientôt un nouveau problème surgit : les médecins lui diagnostiquent une stéatose hépatique.
Ce fut un signal d’alarme pour elle. Malgré ses succès, son corps avait besoin d’une intervention radicale. Tatiana a accepté de subir un pontage gastrique.
Après l’opération, elle a continué son mode de vie sain. Maintenant, il s’entraîne six fois par semaine.
Lorsqu’elle est rentrée chez elle après toutes ces transformations, sa famille ne l’a même pas reconnue au début.
Aujourd’hui, Tatiana Santiago pèse 75 kilos. Maintenant, elle se regarde fièrement dans le miroir et a enfin appris à s’aimer.
